carnet-accompagnement-chemin-randonnée
Menu

Carnet d’Accompagnement sur les Chemins

Cette année j’ai enfin décidé de lancer mon Carnet d’accompagnement sur les chemins de randonnée 📒

Lors de ma première randonnée longue distance de 3 mois de marche sur le Chemin de Compostelle, je suis surtout partie pour me retrouver, me reconnecter avec la nature et mettre du sens dans ma vie et mes actions. Je savais que la marche serait propice à ce travail personnel. J’ai donc conçu un petit carnet pour m’accompagner dans cette démarche. Dedans, j’y avais écrit des réflexions, des méditations ou encore des poèmes qui me tenaient à cœur.

Depuis que je suis rentrée de cette aventure, j’avais envie d’écrire un carnet destiné aux marcheurs qui eux-aussi souhaitent cheminer dans une démarche intérieure.

C’est pourquoi je vous propose enfin mon Carnet d’accompagnement sur les chemins !

Ce carnet est à compléter au fil du chemin. Son but est de vous accompagner à travers votre aventure de marche, quelle que soit la durée pour laquelle vous partez ou le chemin que vous avez choisi (il est aussi bien adapté aux pèlerins sur les chemins de Compostelle, qu’aux marcheurs sur une randonnée en itinérance).

Vous y trouverez des pistes de réflexion, des petits exercices, des citations ou encore des méditations qui vous invitent à cheminer intérieurement. Ce n’est donc pas un carnet de voyage dans lequel entrer des données factuelles, mais plus un compagnon de route dans votre cheminement personnel.

👉 Ce carnet été conçu petit et léger (moins de 100 grammes), afin de rester facile à glisser dans son sac à dos de randonnée.

 👉 Il est réalisé en auto-édition, en collaboration avec un graphiste.

Aperçu de l’intérieur du Carnet d’Accompagnement

Caractéristiques

  • Carnet à spirales 📒
  • Nombre de pages : 36 pages
  • Impression sur papier recyclé 🌿
  • Taille : 14,8 cm x 21 cm
  • Poids : 95 grammes 💪
  • Tarif : 15€ (frais de port inclus)

Envoi postal

L’envoi du Carnet se fait par la poste. Vous recevrez donc le Carnet directement dans votre boîte aux lettres  📩

Il faut compter entre une et deux semaines (grand maximum) pour recevoir votre commande 😊

Les frais de port sont inclus pour l’envoi du Carnet partout en France. Si vous habitez ailleurs qu’en France, il faudra compter 2€ de frais de port supplémentaires.

L’astuce :

Une fois sur le chemin, n’oubliez pas de mettre votre Carnet dans un pochette imperméable (ou « ziploc »), afin de le garder bien au sec lors de votre aventure 🥾

.

Vous pouvez commander votre Carnet d’Accompagnement sur les Chemins dès maintenant en cliquant ci-dessous ⬇

.

.

Attention : la commande d’un Carnet d’Accompagnement sur les Chemins se fait via le site HelloAsso. Afin de ne pas payer de commission au site, à l’étape « Récapitulatif », sélectionnez le bouton « modifier » puis cocher la case « Je ne souhaite pas soutenir HelloAsso ».

Et si vous avez des questions avant de commander votre Carnet d’Accompagnement, vous pouvez me contacter directement : linstantvagabond [at] gmail.com

2 commentaires

  • Catherine

    Bonjour Suzanne,
    Grand merci pour ce livret qui m’a accompagnée pendant mon 1er bivouac de 1 nuit au printemps, et aussi mes 2 bivouacs de 4 nuits et 1 nuit cet été. Je le sors avant de partir, pour lire 1 page ou 2 et avoir en tête une réflexion d’introspection plus constructive que les ruminations qui tournent parfois toutes seules au rythme de mes pas. Ensuite je le ressors après dîner, avant de dormir, pour noter mes compréhensions et idées du jour, et m’imprégner d’une nouvelle proposition pour la nuit et le lendemain.
    Comme je fais de longues journées de marche, mes soirées au bivouac sont plutôt courtes car la nuit tombe vite et le sommeil prend vite le dessus, mais je suis contente d’avoir ce support que tu as créé et partagé.
    Voilà, je tenais à t’écrire quelque part ces quelques mots de remerciement, pour que tu aies un retour sur cette création, pour que tu saches que c’est précieux pour moi et que mon petit carnet fera encore bien des kilomètres dans mon sac à dos !

    • Suzanne - L'instant Vagabond

      Bonjour Catherine !
      Merci beaucoup pour ton retour sur le Carnet d’Accompagnement. Cela me va droit au coeur de lire qu’il a pu t’accompagner comme il se doit sur tes aventures, et qu’il soit un bon support au fil du chemin 🙏 Je te souhaite beaucoup de belles aventures et introspections pour la suite 🤗

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *