Randonnée
Mon alimentation en randonnée itinérante
Bien manger en randonnée, c’est une priorité. Au vu de l’effort physique demandé dans la journée, il est important de prévoir des repas avec un apport énergétique suffisant. Et si le repas peut aussi être bon et appétissant, c’est encore…
Randonnée et bivouac : Comment gérer son autonomie en électricité ?
Une question qui revient souvent lorsqu’on s’équipe pour de la randonnée ou un trek de plusieurs jours, c’est l’autonomie en électricité. En effet, que ce soit le téléphone, le GPS, l’appareil photo ou encore la lampe frontale, il n’est pas…
8 jours sur Compostelle : mon sac à dos de 7,5 kilos
Alors que les belles journées de printemps ont commencé à pointer leurs nez, j’ai ressenti l’envie de repartir marcher sur le Chemin de Compostelle. N’ayant qu’une dizaine de jours devant moi, j’ai décidé de partir sur le Voie de Rocamadour,…
Quel litrage de sac à dos choisir ?
La taille et le volume du sac à dos ont un rôle important dans la pratique de la randonnée, puisque c’est la base de votre équipement. C’est votre sac à dos qui va vous permettre d’emporter avec vous tout ce…
Préparation pour la Voie de Rocamadour
Lorsque je suis partie la toute première fois sur le chemin de Saint-Jacques de Compostelle, par la Voie du Puy en Velay, j’ai décidé d’opter pour une variante : j’ai emprunté la Voie du Célé sur une portion du chemin,…
Où trouver l’eau en randonnée ?
Bien s’hydrater en randonnée, on le sait, c’est primordial ! Manquer d’eau peut donc vite devenir problématique et même vous obliger à abandonner l’itinéraire que vous aviez initialement prévu. Lorsqu’on part pour une randonnée sur plusieurs jours, la question du…
Mes 5 accessoires indispensables en randonnée d’hiver
Cette année, j’ai décidé de profiter un maximum de l’hiver pour randonner et bivouaquer dans la neige c’est pourquoi, j’ai eu envie de partager avec vous plus d’articles sur le sujet. Aujourd’hui, je vous propose mes 5 accessoires indispensables que…
Astuces & conseils pour son premier bivouac d’hiver
Jusqu’alors, je pratiquais le bivouac au printemps, en été ou en automne. Mais faire du bivouac en plein hiver dans la neige me paraissait assez inaccessible. Et même si j’avais déjà fait l’expérience de traverser et dormir sur un lac…
Mon équipement d’expédition d’hiver sur les plateaux du Cézallier
Cet hiver, j’ai décidé de partir pour une expédition d’hiver, en solo. Je suis donc partie sur une randonnée en raquettes pendant 3 jours et 2 nuits, dans la neige. Et parce qu’en hiver le matériel est vite lourd et…
Mon kit de survie en randonnée
Le risque zéro n’existe pas en randonnée, et on est jamais trop prévoyant. C’est pour cette raison qu’il est important d’avoir un petit kit de survie sur soi à chaque fois que l’on part marcher ou faire du bivouac en…
